Медики объяснили, по какой причине в почках образуются камни

Loading...

Группа российских медиков озвучила главные причины, по которым в почках могут образоваться камни, а также рассказала, как этого можно избежать, пишут «Актуальные новости».

По словам специалистов, на появление камней в почках влияет употребления ряда продуктов, в число которых вошли кальций, разнообразные биоактивные добавки (БАДы), соль, полуфабрикаты, выпечка, бульонные кубики, колбасные изделия и супы быстрого приготовления.

Как пояснили специалисты, для того, чтобы избежать неприятных последствий, необходимо снизить потребление соли до трех граммов в день и исключить из рациона вышеперечисленные продукты.

Медики также рекомендуют не злоупотреблять продуктами, где есть повышенное содержание кальция, включая творог, молоко и сметану, а также яйца, черный хлеб, бобовые и капусту.

Специалисты объяснили, что кальций является важным компонентом для поддержания прочности костей, однако его чрезмерное потребление может привести к негативным последствиям.

Суточная норма этих продуктов, отмечают специалисты, должна составлять от 800 до 1200 гр. в зависимости от веса тела.

Источник

Loading...