Роскошная Валерия рассказала, как добиться стройной фигуры без финансовых затрат

Loading...

Советская и российская эстрадная певица Алла Перфилова, более известная как Валерия, рассказала подписчикам, как ей удается оставаться подтянутой и стройной в 51-летнем возрасте.

Женщина опубликовала на своей странице в Instagram запись домашней тренировки, для которой не обязательно идти в спортзал — достаточно лишь обзавестись гантелями и запастись силой воли.

Упражнение, по словам исполнительницы, очень эффективно для ног и мышц пресса. А главное — совсем не требует финансовых вложений.

Роскошная Валерия рассказала, как добиться стройной фигуры без финансовых затрат 

Другой залог красоты Валерии заключается в правильном питании и отсутствии вредных превычек. Чтобы радоваться своему отражению в зеркале, она отказалась от фастфуда, кофе и спиртных напитков.

Источник

Loading...
Loading...