Как жить и не облажаться. Почему мы чувствуем себя так, будто каждый день сдаем экзамен на успешность?

Мари Кондо учит раскладывать трусы по шкафам, Крыгина учит краситься, а уж списков и лекций о том, как правильно смотреть кино, изучать языки, заниматься спортом, готовить и даже есть — бесчисленное множество (и в нашем журнале, да). Все это похоже на всемирный свод правил «как правильно жить». Но в какой момент наличие прикладных советов и инструкций превратилось из помощи в обязанность? И делают ли эти советы нас по‑настоящему счастливыми?

Как жить и не облажаться. Почему мы чувствуем себя так, будто каждый день сдаем экзамен на успешность?
Слой базы. Слой лака. Слой покрытия. Слой сушки. Через неделю — снять аккуратно, использовать специальную жидкость, принимать витамины.
И тогда ваши ногти скажут вам спасибо.
Я читаю инструкции, сыплющиеся на нас отовсюду про каждую малюсенькую деталь жизни, и думаю: а когда и за что скажу спасибо я?
А что ж ты не подготовился!
Такое ощущение, что чтобы сделать что-то — все равно что, от мытья полов до переезда в другой город — надо как минимум посвятить подготовке полгода жизни. По крайней мере, так сейчас считается правильным. Просмотреть семинары, прочитать отзывы, заручиться тремя независимыми экспертизами — и уж тогда приступать.

Мари Кондо учит раскладывать трусы по шкафам, Крыгина учит краситься, а уж списков и лекций о том, как правильно смотреть кино, изучать языки, заниматься спортом, готовить и даже есть — бесчисленное множество. И это похоже на всемирный свод правил «как жить и не облажаться».
В какой момент наличие в сети прикладных советов и инструкций от опытных пользователей превратилось из помощи в обязанность? Откуда появилась укоризненная интонация даже к самим себе: эх ты, лузер, что, не мог научиться? Ведь для тебя же все сделано, все приготовлено, все есть. Погугли! Это выложено на ютубе!
Иногда у меня появляется ощущение, что я не просто иду покупать новую зубную щетку, а сдаю экзамен на правильное потребление.
Любой выбор превращается в выбор идеального — и причем идеального по освященным твердыми доводами параметрам. Как будто бы мне придется доказывать эту теорему кому-то еще.

И ведь скорее всего действительно придется! Стоит обмолвиться в публичном пространстве о любом действии — как непременно последуют вопросы. А почему это, а не то? а почему такое, а не другое? а я вот беру («беру», слово добытчика и охотника) эдакое. И ты как будто должна оправдаться. Иначе будешь признана завалившей экзамен. Потому что ответы «я просто так захотела» — весят недостаточно.

Рациональность как главная добродетель
«В выходные — самый ужас. Еще в пятницу с утра нужно все спланировать, выбрать, взвесить. На выставку или за город? А если на выставку будет длинная очередь, как в прошлый раз, да еще и внутри будет душно, и ребенка тащить, это мы вообще не отдохнем. Но в следующие выходные экспозиция уже сменится, что ж мы, так и не посмотрим… А если за город не поехать, то как же всю неделю потом без свежего воздуха?»

Loading...

«У меня тут плита полетела, убил половину рабочего дня, чтобы мастера найти. Ну не могу же я просто так взять и вызвать кого попало, надо ж почитать, разобраться».

«Невролог прописал успокаиваться, и я пыталась медитировать, скачала для этого специальную программу. Но у меня не получалось расслабиться, и я все время думала: что же я делаю не так, что со мной неправильно, ведь в отзывах на эту программу было так много о том, что всем помогает. Но я очень старалась».

Все это пишут на форумах. В чатах. Друг другу.
Кажется, настоящий бунт и роскошь — это теперь не бриллианты и не лимузин, а вот эта свобода сказать: да, я просто купил первое понравившееся. Да, я не взвешивал и не гуглил сперва, и не выбирал из сотни вариантов. Да — и что?
Но этот бунт против рациональности могут себе позволить очень немногие.

Рациональность, и правда, в какой-то степени стала новой религией.
Выбор ИДЕАЛЬНОГО творожка. Ноутбука. Маски для волос. Отпуска. Способа жить. Школы для детей. Системы питания. Как будто бы в правильный вариант автоматически входят все лучшие сценарии, а если выбор будет неправильным, то конечно же, обязательно случится наказание. Ведь ты плохо старалась и не принесла достаточно жертв богу рацио. Как будто бы жертвы могли помочь откупиться от всех возможных бед.

Кажется, наша тяга к идеальному выбору основывается вовсе не на рациональности, а на вере — в то, что если быть действительно разумным и выбирать действительно правильное, то это станет своего рода волшебными заклинаниями. Выбранный по отзывам ноутбук — не сломается, творожок будет насыщать кальцием и защитит от проблем с суставами, подобранная к цвету кожи помада будет прибавлять плюс сто к обаянию и красоте…

Мама, смотри, как я делаю
Каждый, у кого есть дети, знает, что малышу полагаются такие специальные несколько лет во взрослении, когда ребенок впитывает все от и до и считает единственно правильным способом на свете — то, как делает мама (ну или другой значимый взрослый). Потому что мама — как Бог. Она не может ошибаться.

Оценка, отданная на откуп кому-то внешнему, кто точно знает лучше, напоминает поиск мамы — гаранта правильности поступка. Через одобрение ее, этой самой мамы. Но гарантии нету. И больше того, через поиск этой гарантии мы, кажется, лишаемся счастья.

Психологи говорят: человек ощущает себя спокойным и уверенным, когда чувствует, что может на себя положиться. Когда ощущает свои силы и полагает их достаточными для встречи с жизнью. А следование чужим рецептам, даже и самым правильным, этого ощущения не дает.

В краткосрочной перспективе оно дает укол дофамина, гормона удовольствия: я сделал все по инструкции, можно поставить галочку.
Но в долгосрочной это усиливает ощущение детскости и беспомощности перед новыми задачами, новыми выборами. Вот то самое состояние, когда хочется лечь и накрыться одеялком — и больше ничего не решать.

Количество решений, которые мы принимаем ежедневно, огромно. И если про каждое решение мы вынуждены внутренне сверяться с кем-то еще, не доверяя себе, мы живем будто в постоянном ужасе не угадать. Не найти правильный код от игры. Не справиться.

Вот только единственно правильных ответов не существует. А счастье дает не угаданный код, а чувствование своего тела, своих желаний, своей жизни. В которой, о да, могут быть ошибки. Еще бы им не быть! И мы имеем право и на них тоже.

Идти на риск

А может быть, мы растеряны не тем, сколь много вокруг нас товаров — от стирального порошка до литературы, а тем, как много вокруг нас способов жить?
До интернета мы наблюдали ну максимум способы жить своих друзей. Ну и чужеземцев — в кино и командировках. А тут — будто весь мир открыт пользователю своими наработанными лайфхаками. При этом удельный вес цены за ошибку на самом деле нисколько не вырос — вырос только наш невроз о том, что мы можем что-то упустить. Потому что мы постоянно наблюдаем успешное потребление других.

Но проблема в том, что применить все лайфхаки в одной небольшой человеческой жизни невозможно. Тогда не останется времени на саму эту жизнь.

В конце концов, разве не хочется выбрать лучшее, подумаешь! Вот только этой ежедневной сдачей экзамена мы выбираем худшее для самих себя. Потому что ежедневно как будто предаем себя — свою взрослость — и свое право на «я так хочу, и для меня это может быть достаточно важным».

Я так хочу и точка. В этом только на первый взгляд много эгоизма. Прежде всего это смелость встать и сказать: да, мои приоритеты таковы, что я не буду тратить свое время и строить сравнительный анализ всего имеющегося на рынке товаров и услуг — я принимаю как факт, что я могу выбрать не лучший вариант. И что с того? Я выберу лучшее по своим критериям. А они могут быть совсем неочевидными.

Например, «потратить меньше времени» — это тоже критерий.
Да, мои приоритеты таковы, что мой ребенок пойдет просто в ближайший кружок, а не в лучший по городу: потому что я имею право не возить его по пробкам. Да, я имею право просто купить красный телефон. Потому что никакой смертельной разницы между телефонами сейчас нет, по большому-то счету.

В чем-то несложном цена ошибки не так высока. А в чем-то сложном мы все равно не сумеем разобраться на экспертном уровне за короткий срок. Долгого срока у нас нет — или его придется откусить от других наших дел, а ведь мы когда-то выбрали заниматься именно ими. Мы не в состоянии покрыть все ячейки условной счастливой жизни, как в игре «Симс». И это нормально. Мама, загруженная на любимой работе, не варит ежедневный обед из трех блюд. А если варит, то скорее всего скоро уезжает в клинику неврозов от недосыпа.

Так может, просто разрешить себе выбирать без исследования?
Это звучит как грех перед всей системой разумного потребления, но боже ты мой, скажите, где и когда я подписывала в главных целях жизни — быть разумной потребительницей? А вы?

Да, можно
Можно покупать книгу по обложке, можно выйти из дома без запаса в сумочке на случай ядерной войны, можно быть не логичным — а вернее, руководствоваться своей собственной логикой, не обязательно совпадающей с общепринятыми ценностями.

Потому что это кому-то, может быть, важнее всего успеть на автобус. А мне именно сейчас важнее всего сделать крюк, купить в дальней аптеке эфирное масло гвоздики, открыть его в ноябрьском вечере и сделать глубокий вдох.
И выдохнуть хоть немного невроз идеальности.

Loading...