Почему не все худеют на диетах?

Loading...

Диеты являются одним из самых эффективных способов похудеть, но не всегда, сидя на них, можно избавиться от лишних килограмм. Причин тому может быть много и очень многи задают себе вопрос: «Почему я не худею?»

Для того, чтобы разобраться может даже потребоваться квалифицированная помощь врача и диетолога. Рассмотрим основные причины, почему не все худеют на диетах?
Во-первых, вес может не снижаться в результате «неправильного поведения» половых гормонов, иными словами из-за гормональных всплесков, которые могут возникать у взрослого человека. Также причиной может быть и синдром гиперпролактинемии, гиперандрогении и гипогонадизма.

Синдром гиперандрогении встречается довольно часто, в отличие от двух других синдромов. В результате него вырабатывается тестостерон в избыточном количестве. Симптомами могут быть нерегулярный менструальный цикл, ослабленные волосы и акне. Если у вас есть подозрение на данные проблемы, следует немедленно обратиться к врачу.

Невозможность похудеть быстро может быть обусловлена избыточной жидкостью в организме, которая приводит к плохому самочувствию, а также отекам и, конечно же, невозможности скинуть вес, даже если вы будете придерживаться эффективной диеты. Чтобы удостовериться в том, что у вас имеется или нет лишняя жидкость, нужно надавить на кожу пальцем. В случае если вмятина остается, то значит это отечная вода. Постоянные излишки воды в организме могут быть признаком болезней сердца или почечной недостаточности.

Встречаются такие ситуации, когда женщины регулярно качают пресс, но при этом живот не уменьшается. Это может быть связано с нарушениями в тонком кишечнике бактериального баланса. В этом случае нужно помощь гастроэнтеролога, который, назначив необходимые анализы, установит точную причину данной проблемы и соответственно определит лечение.

Вес может не сбрасываться еще и при таком заболевании как гипотиреоз, это заболевание щитовидной железы. Признаками этого заболевания могут быть и сухая кожа, ломкие волосы, ногти и слабость. В этом вопросе может помочь врач-эндокринолог.

Зачастую главной причиной невозможности похудеть, сидя на диете, является ожирение. Ведь увеличенная жировая ткань способно самостоятельно поддерживать свое состояние. Обусловлено это тем, что в клетках жира выделяется фермент липопротеинлипаза, который способствует усилению в организме синтеза жиров и откладыванию их в жировой ткани. Поэтому, чем больше избыточный вес, тем организму становится легче откладывать все новые и новые запасы.

Чтобы избавиться от лишнего веса, рекомендуется не только соблюдать диету, но еще и заниматься спортом. Под последним подразумеваются ежедневные пешие прогулки в течение сорока минут, бег и зарядка.

Кроме того, рекомендуется воспользоваться аппаратными процедурами и средствами (ультразвуковой массаж, вакуумный пульсирующий массаж, обертывания, крема и маски против целлюлита и прочее), которые разбивают жир и способствуют его выведению из организма. Помимо этого можно использовать антицеллюлитное белье, которое способствует сжиганию отложений жира и выведению из организма лишней жидкости.

Loading...