Йога от мамы вместе с детьми

Чарити Леблан — страстная любительница йоги и её впечатляющие позы могут запросто вас поразить.

1.

Она также мать двоих детей, которая нашла удивительный способ вовлечь их в свои повседневные занятия йогой.

2.

Женщина помогает своим детям — 5-летнему Оукли и 2-летней Фелисити — поцеловаться в воздухе…

3.

… хорошенько прогнуться…

4.

… и быть противовесом в этой позе.

5. Чарити начала заниматься йогой после рождения своего первого ребенка, чтобы вернуть форму, и продолжала это делать, будучи беременной Фелисити.

Решение привлечь детей к ежедневным сеансам йоги было довольно лёгкой задачей.

6.

«Они любили смотреть, как я делаю движения, даже когда были маленькими», — говорит Чарити.

7.

Как видите, им довольно весело вместе.

8. Были ли моменты, когда все они падали на землю? «Конечно!, — говорит Чарити. — Но во всём, что вы делаете, есть какие-то элементы опасности!».

Эта семейная йога — которая иногда включает в себя и папу Андре — очень нравится детям.

9. Чарити добавляет, что это также хорошо и для неё: «Я имею возможность работать над собой, оставаться в форме и играть с детьми в одно и то же время».